Assinatura recorrente
Consultoria Online
Treino personalizado no MFIT, acompanhamento pelo WhatsApp e ajustes para sua rotina, nível e objetivo.
Mensalidade recorrente
Pagamento com cartão no checkout da MFIT. A cobrança é mensal recorrente e pode ser cancelada no próprio app.
- Treino montado conforme objetivo, rotina, nível, limitações e estrutura disponível.
- Exercícios, orientações e vídeos organizados no app MFIT.
- Acompanhamento pelo WhatsApp para dúvidas e ajustes necessários.
- Anamnese inicial incluída para direcionar o planejamento.
- Não inclui prescrição de dieta ou cardápio; essa parte deve ser feita por nutricionista.
Depois da assinatura:
Você recebe o acesso ao MFIT, responde a anamnese, e eu preparo o primeiro treino em até 3 dias úteis após receber suas informações.
Dúvidas rápidas
Serve para quem tem limitação ou dor?
A anamnese inicial mapeia limitações e histórico. O treino pode ser adaptado para evitar impacto, amplitude desconfortável e exercícios incompatíveis. Quando houver dor, diagnóstico ou restrição médica, a orientação profissional de saúde deve ser respeitada.
Você monta dieta?
Não prescrevo dieta nem cardápio. O foco da consultoria é treino personalizado e acompanhamento. Dúvidas gerais podem ser orientadas, mas plano alimentar deve ser feito por nutricionista.
Preciso morar em São Paulo?
Não. A consultoria online funciona pelo app MFIT e pelo WhatsApp. O atendimento presencial é regional, mas o treino online pode ser feito de outra cidade.
Tem avaliação grátis?
A avaliação inicial/anamnese está incluída na assinatura. Com ela eu entendo seu objetivo, rotina e limitações antes de montar o treino.
Você tem CREF ativo?
Sim. A consultoria é conduzida por personal trainer com CREF ativo, com foco em treino seguro, possível de seguir e ajustado ao seu contexto.