Projeto Verão 2026
O verão começa em dezembro. Você pode começar antes.
Mais tempo para organizar a rotina, começar e chegar em dezembro já treinando.
Manifesto
O verão começa em dezembro. Você pode começar antes.
Uma conversa antes de começar
Não precisa tentar fazer tudo perfeito de novo.
O ponto de partida é entender o que cabe na sua rotina. Se alguma coisa precisar mudar no caminho, a gente ajusta e continua.
Como funciona
Entender. Montar. Acompanhar.
01
Entender
Primeiro, a sua rotina.
Horários, dias disponíveis, tempo de treino e o que você consegue fazer entram antes de montar o planejamento.
02
Montar
Depois, o seu treino.
O treino fica organizado no MFIT com exercícios, vídeos e orientações para consultar durante a execução.
03
Acompanhar
Se precisar mudar, a gente ajusta.
Acompanhamento, dúvidas e ajustes continuam ao longo do processo. Você não recebe um treino e fica sozinha com ele.
Se fizer sentido para você
Comece antes. O próximo passo está aqui.
Veja a consultoria, a mensalidade e as condições antes de decidir.
Ver planos e condições